Описание
Состоит из:
Гипертрофия. Научный подход:
- Разбор доказательного подхода
- Гормональная теория гипертрофии
- Баланс белкового синтеза
- Миофибрилярная и саркаплазматическая гипертрофия
Влияние различных факторов на мышечную гипертрофию:
- Пост-тренировочная боль
- Стретчинг
- Тренировка в отказ
- Влияние кардио на гипертрофию
- Амплитуда движения
Тренировочный процесс:
- Сравнение тренировочных стратегий: сплит, Full Body, база, изоляция
- Планирование тренировочного цикла
- Составление и разбор тренировочного цикла
Питание для гипертрофии:
- Скорость роста мышц
- Достаточное обеспечение питанием для гипертрофии
- Оптимальное распределение нутриентов
* Возможно продление доступа к материалам курса за дополнительную оплату (15 дней - 20 BYN).
- Для начинающих и опытных тренеров любых направлений, которые работают с такими запросами, как: изменение пропорций тела, рекомпозиция, набор мышечной массы и т.п. и хотят давать клиентам качественный и прогнозируемый результат.
- Для любителей фитнеса, которые хотят тренироваться осознанно и быстрее добиваться результата, ориентируясь в тренировочном процессе на понимание гипертрофии как единой системы.
На посещение фитнес-центра во внеучебное время предоставляются скидки:
- разовое посещение - 50% (во время обучения);
- абонемент - 35% (во время обучения);
- абонемент - 20% (после окончания обучения).
Методические материалы (иллюстрированные авторские пособия) входят в стоимость обучения.
Выпускникам предоставляется постоянная скидка 15% на семинары и курсы в нашем учебном центре.
Занятия проводятся в небольших подгруппах, что позволяет методисту уделить внимание каждому обучающемуся: поработать с техникой, ответить на вопросы, проверить задания.
Мы ориентированы на то, чтобы вы действительно научились, а не просто прошли обучение.
- По окончанию курса выдается Свидетельство установленного образца.
- Приложение к Свидетельству с содержанием Учебной программы курса
- По вашему запросу мы можем сделать идентичное Свидетельство на английском языке.
На условиях 100% оплаты - путем внесения денежных средств в полном объеме до момента начала обучения.
Для записи на курс (бронирование места) слушатель вносит задаток в размере 100,00 BYN на расчетный счет OOO "Фитнес-образование".
Для внесения задатка (бронирование места) или внесения оплаты за курс Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» , после в появившемся окне ввести ваши данные (фамилия, имя, отчество), контактный номер телефона, сумму оплаты, которую планируете внести. После заполнения указанных данных вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.
На платежной странице для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «Оплатить».
Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка (банка, который выдал вашу карту).
После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.
Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.
После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).
Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe (SSL/TLS).