Описание
Состоит из:
I БЛОК. Грамотный подход к питанию:
- Доказательная база: на что опираться в вопросах питания.
- Принципы рационального питания.
- Возможные форматы работы с питанием: самостоятельная работа, сопровождение клиентов как дополнение к персональному тренингу, работа консультанта по питанию.
- Границы компетенции специалистов в вопросах питания.
II БЛОК. Нутрициология:
- Процесс пищеварения и устройство клетки.
- Микробиом и его роль.
- Обменные процессы в организме.
- Углеводы, гликемический индекс продуктов и инсулин.
- Фруктоза и её особенности.
- Клетчатка и крахмал.
- Мука как углевод.
- Избыток и дефицит углеводов.
- Белки и аминокислоты.
- Цели клиента и количество белка в рационе.
- Белок и тренировки.
- Избыток и дефицит белков.
- Жиры и холестерин.
- Соотношение жиров в организме.
- Жиры и сердечно-сосудистая система.
- Избыток и дефицит жиров.
- Витамины и минералы. Как получать всё необходимое.
- Вода, питание и тренировки.
- Стресс и восстановление.
- Сон и циркадные ритмы.
- Сравнение диет и их результатов.
III БЛОК. Практика:
- Подсчёт калорий и альтернативные методы организации контроля питания.
- Составление рационов.
- Как экологично внедрять правила по питанию в свою жизнь или жизнь клиента.
- Как отслеживать результат.
- Что часто мешает результату и как это исправить.
- Как тренеру выстроить работу с клиентом по питанию.
Семинар «Научный подход к жиросжиганию»
Семинар «Рекомпозиция (одновременный набор мышечной массы и сжигание жира)»
Семинар «Спортивное питание и эргогенные средства»
Семинар «Психология пищевого поведения»
- Для тех, кто хочет разобраться в теме питания, чтобы грамотно выстраивать рацион для себя и своих близких.
- Для действующих персональных тренеров любого формата, которые хотят помогать добиваться клиентами лучших результатов, грамотно сочетая знания о тренировочном процессе и питании.
Если вы хотите углубиться в сферу нутрициологии и развиваться как специалист по питанию, рекомендуем рассмотреть курс "Нутрициология PRO" или обратиться к менеджеру за консультацией, мы поможем подобрать лучший вариант обучения для вас.
На посещение фитнес-центра во внеучебное время предоставляются скидки:
- разовое посещение - 50% (во время обучения);
- абонемент - 35% (во время обучения);
- абонемент - 20% (после окончания обучения).
Методические материалы (иллюстрированные авторские пособия) входят в стоимость обучения.
Выпускникам предоставляется постоянная скидка 15% на семинары и курсы в нашем учебном центре.
Мы ориентированы на то, чтобы вы действительно научились, а не просто прошли обучение.
По окончанию комплексного курса выдается:
- Свидетельство установленного образца – при посещении не менее 70% занятий курса.
- Приложение к свидетельству с содержанием учебной программы курса
- По вашему запросу мы можем сделать идентичное Свидетельство на английском языке.
На условиях 100% оплаты - путем внесения денежных средств в полном объеме до момента начала обучения.
Для записи на курс (бронирование места) слушатель вносит задаток в размере 100,00 BYN на расчетный счет OOO "Фитнес-образование".
Для внесения задатка (бронирование места) или внесения оплаты за курс Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» , после в появившемся окне ввести ваши данные (фамилия, имя, отчество), контактный номер телефона, сумму оплаты, которую планируете внести. После заполнения указанных данных вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid.
На платежной странице для оплаты вам необходимо ввести свои карточные данные и подтвердить платеж, нажав кнопку «Оплатить».
Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка (банка, который выдал вашу карту).
После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплат.
Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.
После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).
Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных (PCI DSS Level 1). Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe (SSL/TLS).